CUIDADO!! con el Chocolate 

Dangerous

W A R N I N G ! !

Porque el Resultado es Éste...

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Lo que sucede cuando te acabas de beber una Gaseosa

Primeros 10 minutos:

10 cucharadas de azúcar golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado diariamente. No vomitas inmediatamente por el dulce extremo, porque el ácido fosfórico corta el gusto.

20 minutos:

El nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina. El hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa (Es mucho para este momento en particular).

40 minutos:

La absorción de cafeína está completa. Tus pupilas se dilatan, la presión sanguínea sube, el hígado responde bombeando más azúcar en la corriente sanguínea. Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados para evitar mareos.

45 minutos:

El cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer del cuerpo. (Físicamente, funciona como con la heroína.)

50 minutos:

El ácido fosfórico empuja calcio, magnesio y zinc para el intestino grueso, aumentando el metabolismo. Las altas dosis de azúcar y otros edulcorantes aumentan la excreción de calcio en la orina, o sea, está orinando sus huesos, una de las causas de la OSTEOPOROSIS.

60 minutos:

Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción. Orinas. Ahora está garantizado que eliminarás más calcio, magnesio y zinc, de los cuales tus huesos necesitarían.

A medida que la onda baja sufrirás un choque de azúcar. Te pondrás irritado. Ya habrás eliminado todo lo que estaba en el refresco, pero no sin antes haber eliminado junto, cosas de las cuales necesitará tu organismo.

¿Y esto se lo dan a beber a los niños? Por eso existen a tan corta edad niños con diabetes y obesidad, EVITA darles refresco de premio porque se terminaron su comida (hamburguesas, perro calientes, pizza, torta ahogada) especialmente COCA. ¿De verdad amas a tus hijos?

Piensa en eso antes de beber refrescos. 
Si no puedes evitarlos, modera su ingestión!
Prefiera jugos naturales. Tu cuerpo agradece!

   

Moda y Salud.

El ser delgado, hacer ejercicio y llevar una alimentación balanceada y tener un peso adecuado a la estatura y complexión fisica de cada persona es el ideal, lo normal, lo adecuado. El salir del balance eso ya no es lo adecuado (para no decirle anormal) si tu peso comienza a subir y comienzas a pesar mas de 10 kilos de tu peso ideal estamos hablando de sobrepeso y ya no es normal, si son 15 o 20 de mas estamos hablando de un problema de obesidad y si hablamos de 30, 40, 50, 120, 300 kilos de mas. estamos hablando de obesidad mórbida o sea que es una situación grave que puede causar enfermedad e incluso la muerte. No es sano, ni adecuado, hay gente que pesa 350 kilos no se puede ni mover pero aun medio funciona... tiene un sobrepeso de 300 kilos supongamos. Vamos al otro extremo: una persona que mide 1.50m su peso ideal es de 46 a 56 kilos aproximadamente promedio 50 kilos. Una persona que mide 1.60 su peso ideal es de 50 a 62 kilos promedio 57 kilos. Una de 1.70 es de 56 a 68 kilos promedio 63 kilos.

Esto quiere decir que si mides 1.65 m tu peso ideal es de 60 kilos lo menos que debes pesar es 53 kilos y lo mas es de 65 kilos. Recapitulando. Si mides 1.65 y pretendes pesar 45 o 40 estamos hablando de entre 15 o 20 kilos menos de tu peso ideal que son 60 kilos. Esto no es sano tu cuerpo pierde toda la grasa corporal, la masa muscular y todo se debilita.

Entonces tanto es malo tener sobrepeso que sub peso. El cuerpo despues de años y felices dias de estudiarlo llegaron a la conclusión de que con un peso adecuado a la estatura esla manera mas sana y adecuada de que se conserve y viva saludable y en buen funcionamiento muchos años.

La obesidad es una enfermedad que puede acarrear otras enfermedades, el comer compulsivamente es una enfermedad mental que se convierte en física y puede llegar a la muerte.

La Anorexia y la Bulimia son enfermedades mentales que se vuelven físicas y deterioran el organismo de tal manera que la mayoria de las funciones básicas se detienen y de pronto tu cuerpo tiene que mantenese vivo con míseras cantidades de combustible y comienza un estado donde se van eliminando las funciones que den mas gasto calorico y se queda con las minimas de supervivencia. La piel se marchita, el cabello se seca y se cae, las uñas se rompen y se caen, la hermosa chica de 1.65 m y 60 kilos con un cuerpo envidiable, con una cabellera espectacular, que no necesitaba ponerse uñas postizas, que era la envidia de toda la clase y el deseo de todos los chicos... pasa a ser una caricatura de lo que era. su piel es fria, su menstruación se fué, se mantiene aislada de los amigos, de la familia, de las fistas, porque en su vertiginosa carrera por lograr los 40 o 45 kilos no puede darse el lujo de tomarse un refresco o una copa o una cerveza o una botana, sabe que si acude a la fiesta o a la reunión familiar todo el mundo la verá que no come y comienzan a preguntar por que está tan delgada, pero ella no se ve a si misma delgada, al verse al espejo ve los huesos de la cadera de fuera y dice - Dios mio!!!!!!! Estoy hecha una Vaca!!!!!!! - Y entra en el círculo vicioso de... como menos, hago mas ejercicio, vomito todo. y cada vez se debilita mas hasta que... un paro cardiaco, una insuficiencia renal, un mal hepático, infecciones del estómago, en el sistema respiratorio ah!!! en fin. Pero es que ya no pesa 45 kilos como ella quería... ya pesa 38, 37, 36...

Lucir SANAS está de Moda.-